The Right Start: Introducing Complementary Feeding in A Responsive and Mindful Way

Mendampingi anak belajar makan dengan cara yang paling sesuai dengan rekomendasi dan keadaan masing-masing keluarga. E-course ini mengupas tuntas prinsip pemberian MPASI. mitos dan salah kaprah, dan bagaimana menjadi pendamping yang baik untuk perjalanan makan anak yang responsive, gentle, dan mindful.

1. Introduction
   1. Bagian  Prinsip MPASI
      1. Kapan mulai pemberian MPASI & energy gap theory
      2. Tujuan pemberian MPASI
      3. Apakah anakku sudah siap makan?
      4. Bila anak belum mau makan
      5. Makanan apa yang perlu diberikan?
      6. MPASI untuk vegetarian/vegan
      7. Porsi makan anak
      8. Frekuensi dan jadwal makan
      9. Timing pemberian makan
      10. Tekstur MPASI dan tips menyesuaikan tekstur
      11. Tahapan finger food
   2. Bagian  Prinsip Mendampingi Makan
      1. Feeding rules
      2. Responsive feeding
      3. Kebutuhan dasar makan
      4. Mengapa mau makan: rasa lapar dan nafsu makan
      5. Mengapa menolak makan
   3. Bagian  Penerapan Sehari-Hari
      1. Apa yang harus dilakukan ketika anak menolak makan
      2. Metode pemberian makan: BLW & spoon feeding
      3. Choking hazard / makanan berisiko tersedak dan modifikasiny:
      4. Food safety/keamanan pangan
      5. Penggunaan gula dan garam
      6. Pemilhan alat makan
      7. Mengajarkan anak minum
      8. Penutup